フーピング
おはようございます。
朝から恒例の旗当番に行き
今回はマイハズバンドが
送ってくれたので
助かった〜
で、また、終わると家に送ってもらって
夕食の支度や洗濯を干して。。。
今日は、フラフープできんかった。。
けど、、、、
めっちゃ、お腹が痛い!!
筋肉痛や!
おなかの筋肉痛なんて
初めてや〜
なんとか、ネットでコツを見ていたら
『フーピング』言うて
数年前からアメリカやヨーロッパで
流行っているらしく
テレビでもよく取り上げられていたみたい。
テレビを見ない私にとって
今ごろやってきたフーピングブーム!
なんと、フープノティカと言う
トップセレブ御用達の特別なフラフープは
あのビヨンセやあのアンジー!なんかも
やってるんやって!
でも、私の場合。。。
こんな昭和レトロな方が
におてるやろ?
ミスフラフープやて、、、
はよ、まわしたいわ。
一日10分以上(20分がベスト)したらええんやて。
インナーマッスルに効果大!!
言えてる!言えてる!
消費カロリーはジョギングに近いねんて!
言えてる!言えてる!
今の1000円以下のなんで
ちょっと、先日教えてもらった
分解できるのをゲットして
スギラビーチで
百之台で
小野津で
あ〜こんな場所で
フーピング出来たら
最高やん!
一時間くらい回してそう。
って、
早よ回せるようにしな!
あ〜がんばるで〜
ほなほな、ほなね!
明日、定休日!
はっや〜〜
クリックお願いしま〜す!
喜界島ブログは
朝から恒例の旗当番に行き
今回はマイハズバンドが
送ってくれたので
助かった〜
で、また、終わると家に送ってもらって
夕食の支度や洗濯を干して。。。
今日は、フラフープできんかった。。
けど、、、、
めっちゃ、お腹が痛い!!
筋肉痛や!
おなかの筋肉痛なんて
初めてや〜
なんとか、ネットでコツを見ていたら
『フーピング』言うて
数年前からアメリカやヨーロッパで
流行っているらしく
テレビでもよく取り上げられていたみたい。
テレビを見ない私にとって
今ごろやってきたフーピングブーム!
なんと、フープノティカと言う
トップセレブ御用達の特別なフラフープは
あのビヨンセやあのアンジー!なんかも
やってるんやって!
でも、私の場合。。。
こんな昭和レトロな方が
におてるやろ?
ミスフラフープやて、、、
はよ、まわしたいわ。
一日10分以上(20分がベスト)したらええんやて。
インナーマッスルに効果大!!
言えてる!言えてる!
消費カロリーはジョギングに近いねんて!
言えてる!言えてる!
今の1000円以下のなんで
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分解できるのをゲットして
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百之台で
小野津で
あ〜こんな場所で
フーピング出来たら
最高やん!
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by poplife1217
| 2011-02-28 11:49
| スローライフ